황산화음식 썸네일형 리스트형 배는 어디에 좋을까? 몸에 좋은 과일 1. 목감기, 기침? 배 하나면 싹쓰리 가능!이건 뭐 너무 유명해서 다들 알지? 배랑 꿀 넣고 끓인 배숙이나 배즙! 얘가 진짜 기관지에 그렇게 좋대. 배에 들어있는 '루테올린'이라는 성분이 기침이나 가래를 가라앉히는 데 도움을 준다고 함. 특히 환절기나 미세먼지 심할 때 배 챙겨 먹으면 목구멍이 아주 편안해지는 기적을 맛볼 수 있음. 도라지도 가래에 좋으니 그래서 배도라지차~ 많이 마시죠 ㅎㅎ2. 변비 탈출? 배 안에 답이 있다!음... 말 못 할 고민, 변비? ㅠㅠ 이거 진짜 사람 미치게 만드는데요, 근데 배가 현대인들 변비에 직빵이라는 거! 배에는 식이섬유가 진짜 풍부하게 들어있거든. 특히 '펙틴'이라는 수용성 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해주고, 딱딱한 변을 부드럽게 만들어줘서 시원하게! 아주 시.. 더보기 이전 1 다음
