과일효능 썸네일형 리스트형 배는 어디에 좋을까? 몸에 좋은 과일 1. 목감기, 기침? 배 하나면 싹쓰리 가능!이건 뭐 너무 유명해서 다들 알지? 배랑 꿀 넣고 끓인 배숙이나 배즙! 얘가 진짜 기관지에 그렇게 좋대. 배에 들어있는 '루테올린'이라는 성분이 기침이나 가래를 가라앉히는 데 도움을 준다고 함. 특히 환절기나 미세먼지 심할 때 배 챙겨 먹으면 목구멍이 아주 편안해지는 기적을 맛볼 수 있음. 도라지도 가래에 좋으니 그래서 배도라지차~ 많이 마시죠 ㅎㅎ2. 변비 탈출? 배 안에 답이 있다!음... 말 못 할 고민, 변비? ㅠㅠ 이거 진짜 사람 미치게 만드는데요, 근데 배가 현대인들 변비에 직빵이라는 거! 배에는 식이섬유가 진짜 풍부하게 들어있거든. 특히 '펙틴'이라는 수용성 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해주고, 딱딱한 변을 부드럽게 만들어줘서 시원하게! 아주 시.. 더보기 멜론 효능 총정리! 알고 먹으면 2배 더 좋은 멜론의 비밀 (다이어트, 피부 다 잡음) 멜론, 알고 먹으면 진짜 진짜로 찐이야! 놀라운 효능 A to Z까지 알아봐요~~~멜론이 그냥 달콤하고 맛있는 과일인 줄로만 알았다면 경기도 오산입니다용! 멜론 속에는 우리 몸에 좋은 영양소들이 가득 들어있어용~~~ 1. 눈 건강 지킴이 멜론 (루테인, 제아잔틴)왜 좋냐고? 멜론에는 눈 건강에 좋다고 소문난 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하게 들어있어. 스마트폰 맨날 보는 현대인들 눈 보호에 완전 특효약이지. 스마트폰에 중독된 현대인에게는 필수죠??2. 피부 미인 만드는 멜론 (비타민 C, 수분)왜 좋냐고? 비타민 C가 피부 탄력과 미백에 도움을 주고, 멜론 자체에 수분 함량이 높아서 피부를 촉촉하게 유지하는 데 최고야. 자외선 때문에 지친 피부에 생기를 불어넣어 준달까? 멜론을 먹게되면 덤으로 꿀피부 득.. 더보기 이전 1 다음
